পূজার দিনগুলোতে মণ্ডপে মণ্ডপে ঘোরাঘুরি, রোদে দীর্ঘক্ষণ থাকা আর ধুলোবালির সংস্পর্শে ত্বকে ট্যান বা কালচে ছোপ পড়তে পারে। মুখের পাশাপাশি হাত-পায়ের খোলা অংশেও দেখা দিতে পারে রঙের এই পরিবর্তন। উৎসব শেষে কাজের ব্যস্ততায় পার্লারে যাওয়ার সময় না মিললেও বাড়িতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সুযোগ রয়েছে।
তবে মনে রাখতে হবে, ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করলেই ট্যান দ্রুত উঠে যাবে না। লেবুর রসের মতো অম্লীয় উপাদান ত্বকে জ্বালা ধরাতে পারে। তাই ত্বকের ধরন বুঝে উপাদান বেছে নেওয়া এবং নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি।
১. বেসন ও টক দইয়ের প্যাক
উপকরণ: ২ চা-চামচ বেসন ও ১–২ চা-চামচ টক দই।
ব্যবহারবিধি: একটি পাত্রে বেসন ও টক দই মিশিয়ে মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। হাত বা মুখে পাতলা করে লাগিয়ে ৫–১০ মিনিট রাখুন। এরপর পানি দিয়ে আলতোভাবে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক ঘষে ঘষে পরিষ্কার করবেন না।
কী উপকার হতে পারে: বেসনের প্যাক ত্বকের উপরিভাগের ময়লা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। টক দইয়ে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের উপরিভাগের মৃত কোষ সরাতে ভূমিকা রাখে। তবে এই প্যাক ট্যান দূর করে বা ত্বকের স্বাভাবিক রং ফিরিয়ে দেয় এমন জোরালো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
২. টম্যাটোর প্যাক
উপকরণ: কয়েক টুকরো পাকা টমেটো।
ব্যবহারবিধি: টমেটো চটকে পেস্ট তৈরি করুন। ত্বকের ছোট একটি অংশে পরীক্ষা করে সমস্যা না হলে অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকে জ্বালা বা লালচে ভাব দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে ধুয়ে ফেলুন।
কী উপকার হতে পারে: টম্যাটোতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এর সঙ্গে লেবুর রস মেশানো এড়িয়ে চলুন। লেবুর রস ত্বকে জ্বালা বাড়াতে পারে এবং সূর্যের আলোয় ত্বকে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে কালচে দাগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
৩. পাকা পেঁপের প্যাক
উপকরণ: ২ টুকরো পাকা পেঁপে।
ব্যবহারবিধি: পাকা পেঁপে ভালো করে চটকে নিন। ত্বকের ছোট জায়গায় পরীক্ষা করে সমস্যা না হলে অল্প পরিমাণে লাগিয়ে ৫–১০ মিনিট রাখুন। তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চোখের আশপাশে ব্যবহার করবেন না।
কী উপকার হতে পারে: পেঁপেতে প্যাপেইন নামের একটি এনজাইম রয়েছে, যা প্রোটিন ভাঙতে সাহায্য করে। তবে পেঁপের প্যাক ত্বকের ট্যান দূর করে বা উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে। সংবেদনশীল ত্বকে পেঁপে থেকে জ্বালা বা অ্যালার্জি হতে পারে।
ট্যান কমাতে ত্বকের যত্নে আর কী করবেন?
ত্বকের রোদে পোড়া ভাব কমাতে সবচেয়ে জরুরি হলো নতুন করে সূর্যের ক্ষতি হওয়া থেকে ত্বককে রক্ষা করা। বাইরে যাওয়ার আগে ব্রড-স্পেকট্রাম এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। দীর্ঘক্ষণ বাইরে থাকলে নিয়মিত আবার লাগান। ছাতা, টুপি ও ঢেকে রাখে এমন পোশাক পরিধান করুন।
ত্বক পরিষ্কারের জন্য মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করুন এবং গোসলের পর ময়েশ্চারাইজার লাগান। অতিরিক্ত স্ক্রাবিং, লেবুর রস বা জ্বালাপোড়া তৈরি করে এমন উপাদান এড়িয়ে চলুন। ট্যান সাধারণত সময়ের সঙ্গে ধীরে ধীরে হালকা হয়। কালচে দাগ দীর্ঘদিন থাকলে বা ত্বকে জ্বালা, ফোসকা কিংবা ব্যথা হলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
